Viajar sozinha tem se tornado uma escolha cada vez mais comum entre mulheres de todas as idades, especialmente após os 30, 40 e até muito além. Seja por desejo de autoconhecimento, liberdade ou simplesmente pela vontade de explorar o mundo no próprio ritmo, essa forma de viajar vem ganhando força — e quebrando tabus. A boa notícia é que nunca houve tanta informação, suporte e inspiração disponíveis para mulheres que querem se aventurar solo.
No entanto, mesmo com os avanços na segurança e no empoderamento feminino, ainda existem desafios específicos que merecem atenção. Infelizmente, golpes e situações de risco podem ocorrer, especialmente quando não há um preparo adequado. Por isso, tomar algumas precauções simples pode fazer toda a diferença entre uma experiência positiva e um transtorno durante a viagem.
Este artigo foi criado justamente para ajudar você, mulher viajante, a se proteger de imprevistos e armadilhas comuns — tudo sem abrir mão da liberdade de explorar o mundo com confiança. Ao longo deste guia, você encontrará dicas práticas e atualizadas para evitar golpes, agir com segurança e aproveitar sua viagem ao máximo. Afinal, toda mulher tem o direito de conhecer novos lugares e viver experiências inesquecíveis com tranquilidade.
Como Se Preparar Antes da Viagem
Viajar sozinha é uma experiência libertadora, mas a segurança começa bem antes do embarque. Uma preparação cuidadosa ajuda não apenas a evitar riscos, mas também a curtir cada momento com mais tranquilidade. Veja abaixo os principais passos para se organizar com segurança:
1. Pesquise sobre o destino
Antes de escolher seu próximo destino, dedique um tempo para entender o local que você irá visitar. Pesquise sobre:
- A cultura local: como se vestir, hábitos sociais e costumes que devem ser respeitados.
- Índice de segurança: use sites confiáveis como o Travel Safe ou consulte grupos de viajantes.
- Áreas a evitar: muitas cidades têm regiões turísticas bem seguras, mas também bairros que não são recomendados para turistas, especialmente à noite.
- Transportes e formas de locomoção seguras: saber como se movimentar com segurança é essencial.
Dica: Leia blogs de outras mulheres que já viajaram sozinhas para o mesmo destino. Experiências reais são fontes ricas de informação prática.
2. Escolha uma hospedagem segura
A escolha da hospedagem influencia diretamente na sua sensação de segurança durante a viagem. Priorize:
- Estabelecimentos com avaliações positivas em plataformas como Booking, Airbnb ou Google.
- Locais com boa localização, próximos a transportes públicos, centros turísticos e áreas movimentadas.
- Hospedagens que ofereçam recepção 24h, vigilância ou segurança noturna.
Se for usar Airbnb, confira se o anfitrião é verificado e leia todos os comentários com atenção, especialmente os de outras mulheres.
3. Tenha cópias de documentos e backups digitais
Perder documentos em uma viagem pode ser um grande transtorno. Para evitar problemas:
- Leve cópias impressas e digitais do seu passaporte, identidade, vistos, seguro e comprovante de vacinação.
- Salve tudo em um pen drive seguro e também na nuvem (Google Drive, Dropbox ou outro serviço protegido por senha).
- Anote os números de emergência e informações da sua hospedagem em um local físico, como um caderninho ou agenda.
4. Contrate um seguro viagem
Um bom seguro viagem é indispensável — especialmente quando se viaja sozinha. Ele oferece suporte em caso de:
- Problemas de saúde ou acidentes.
- Perda de bagagem.
- Cancelamento de voos.
- Necessidade de atendimento emergencial.
Compare opções em sites especializados e verifique se o plano cobre o país de destino e atividades específicas (como trilhas, esportes ou passeios de aventura). O custo geralmente é baixo em comparação ao benefício que pode oferecer em momentos críticos.
Riscos Comuns em Viagens e Como se Proteger
Infelizmente, turistas — especialmente mulheres viajando sozinhas — podem ser alvos fáceis para golpes, justamente por estarem em um ambiente desconhecido. Conhecer os esquemas mais comuns é a melhor forma de se proteger e tomar decisões seguras durante sua viagem.
1. situações enganosas em táxi e transporte
Um dos truques mais comuns envolve motoristas de táxi que:
- Cobram valores acima do normal.
- Alegam que o taxímetro está quebrado.
- Dão voltas desnecessárias para aumentar a corrida.
Como evitar:
- Use apps confiáveis como Uber, 99, Lyft ou Bolt, quando disponíveis.
- Pergunte o valor aproximado da corrida antes de entrar, mesmo que o carro tenha taxímetro.
- Verifique se o motorista é licenciado e se o carro tem identificação oficial.
2. Falsos guias turísticos ou “ajudantes”
É comum encontrar pessoas se oferecendo para “ajudar” com direções, comprar bilhetes ou mostrar atrações — e, depois, exigirem dinheiro ou levarem você a lojas parceiras com preços superfaturados.
Como evitar:
- Nunca aceite ajuda de estranhos insistentes na rua.
- Agende passeios com empresas bem avaliadas ou indicadas por outros viajantes.
- Desconfie de ofertas “boas demais para ser verdade”.
3. Alertas em Saques e Câmbio de Dinheiro
Alguns criminosos instalam dispositivos para clonar cartões em caixas eletrônicos ou aplicam o “golpe da troca de cartão” após distraírem a vítima.
Como evitar:
- Prefira usar caixas eletrônicos dentro de bancos ou shoppings.
- Cubra o teclado ao digitar sua senha.
- Evite aceitar ajuda de estranhos em caixas ou maquininhas.
4. Situações de Distração em Lugares Movimentados
Essa armadilha costuma envolver pessoas que se aproximam com simpatia, criam vínculo rapidamente e, mais tarde, pedem dinheiro ou se aproveitam da confiança para furtar objetos.
Como evitar:
- Mantenha certa distância emocional de pessoas que você acabou de conhecer.
- Nunca compartilhe dados pessoais ou bancários com desconhecidos.
- Evite aceitar convites para locais privados de pessoas que acabou de conhecer.
5. Truques Comuns em Restaurantes e Táxis
Em algumas regiões, turistas são levados a lojas onde os preços são inflacionados, ou produtos vendidos como “artesanais” ou “originais” são, na verdade, cópias baratas.
Como evitar:
- Pesquise valores médios antes de comprar.
- Prefira comprar em lojas recomendadas por blogs de viagem ou plataformas confiáveis.
- Negocie com educação, mas não se sinta obrigada a comprar por insistência do vendedor.
Lembre-se: a melhor forma de se proteger de golpes é estar atenta, bem informada e agir com confiança. Confiar no seu instinto também é essencial — se algo parecer errado, provavelmente está.
Dicas de Segurança Para Mulheres Viajando Sozinhas
Viajar sozinha pode (e deve!) ser uma experiência incrível, mas a atenção à segurança deve estar sempre presente — não por medo, mas por consciência e autoconfiança. Com algumas atitudes simples, você pode reduzir riscos e aproveitar sua jornada com mais liberdade e tranquilidade.
1. Vista-se de forma adequada ao destino
Roupas que chamam atenção ou não respeitam os costumes locais podem atrair olhares indesejados ou até gerar conflitos em regiões mais conservadoras. Isso não significa abrir mão do seu estilo, mas sim adaptar-se ao contexto cultural do lugar.
Dica: Pesquise como as mulheres locais se vestem e use isso como referência. Leve roupas confortáveis, discretas e que te deixem segura.
2. Evite andar sozinha à noite
Caminhar sozinha à noite, principalmente em ruas desertas ou mal iluminadas, aumenta o risco de situações perigosas. Sempre que possível:
- Planeje seus deslocamentos para o período do dia.
- Use transporte confiável, como apps ou táxis de empresas reconhecidas.
- Se precisar sair à noite, avise alguém de confiança sobre onde estará.
3. Compartilhe seu itinerário com alguém de confiança
Informe amigos ou familiares sobre:
- Seu roteiro de viagem.
- Endereços das hospedagens.
- Horários de voos, traslados e passeios.
Dica extra: Use apps de localização em tempo real, como o Google Maps (compartilhar localização) ou o Life360.
4. Tenha um plano de emergência
Antes de sair do hotel, identifique:
- Onde estão as delegacias, hospitais e pontos de apoio.
- O número da embaixada ou consulado do seu país.
- Um local de referência para buscar ajuda caso precise.
Mantenha essas informações anotadas em um local acessível — e offline.
5. Seja discreta com seus pertences
Evite ostentar objetos de valor como joias, eletrônicos e dinheiro em público. Utilize:
- Bolsas antifurto ou pochetes internas.
- Cadeados para malas e mochilas.
- Compartimentos separados para guardar dinheiro e cartões.
6. Confie nos seus instintos
Você é sua melhor aliada. Se algo parecer errado, desconfortável ou suspeito, afaste-se imediatamente. A intuição é uma ferramenta poderosa, especialmente quando estamos em um lugar novo.
Adotar essas medidas não tira a leveza da viagem — pelo contrário, ela amplia a sua liberdade, pois você estará mais preparada para agir com confiança em qualquer situação.
Como Agir em Situações Suspeitas ou de Perigo
Mesmo com todos os cuidados, imprevistos podem acontecer. Saber como agir em momentos de tensão é fundamental para manter a calma e tomar decisões rápidas e seguras. Nesta seção, você encontrará orientações práticas para lidar com situações suspeitas ou perigosas durante uma viagem solo.
1. Mantenha a calma e afaste-se com discrição
Caso perceba que está sendo seguida, observada ou se sentir desconfortável:
- Não entre em pânico. Respire fundo e mantenha a postura firme.
- Evite correr ou reagir bruscamente — isso pode atrair mais atenção.
- Caminhe com confiança até um local público e movimentado, como uma loja, café ou hotel.
Dica: Finja atender uma ligação ou ligar para alguém em voz alta. Isso pode desestimular uma pessoa mal-intencionada.
2. Procure ajuda imediatamente
Se estiver em uma situação de perigo:
- Busque apoio de autoridades locais: polícia turística, guarda municipal ou segurança do local.
- Dirija-se a estabelecimentos comerciais grandes, como farmácias, shoppings ou redes de hotel.
- Acione pessoas ao seu redor de forma direta e clara, como: “Estou me sentindo ameaçada, você pode me ajudar?”
3. Tenha contatos de emergência salvos
Antes da viagem, salve no celular e em papel:
- Telefones de emergência locais (polícia, ambulância).
- Endereço e telefone da embaixada ou consulado do Brasil no país de destino.
- Contato de alguém de confiança no Brasil.
Importante: Configure o botão de emergência no seu celular (disponível em Android e iOS) para chamadas rápidas.
4. Evite confronto direto
Nunca confronte ou enfrente verbalmente alguém suspeito. Em vez disso:
- Dê respostas curtas e educadas.
- Mude de direção ou entre em um local protegido.
- Se estiver em transporte, peça para descer em um local movimentado ou acione o motorista.
5. Registre ocorrências, se necessário
Em caso de furto, assédio ou outro incidente:
- Registre um boletim de ocorrência na delegacia mais próxima.
- Informe a embaixada/consulado, caso o problema seja mais grave.
- Guarde todos os comprovantes e registros, especialmente se precisar acionar o seguro viagem.
Saber como agir faz toda a diferença. Ao se preparar mentalmente para essas situações, você diminui o impacto emocional e consegue proteger sua integridade com mais eficiência.
Cuidados com Redes Sociais Durante a Viagem
As redes sociais são uma ótima forma de compartilhar experiências e inspirar outras mulheres a viajar. Mas, quando se trata de segurança, é importante saber o que, quando e como postar — principalmente ao viajar sozinha. Algumas informações, se compartilhadas em tempo real, podem te deixar vulnerável.
1. Evite postar em tempo real
Publicar onde você está exatamente naquele momento pode permitir que pessoas mal-intencionadas saibam sua localização. Isso pode aumentar o risco de perseguição, abordagens indesejadas ou até furtos.
Dica: Salve os vídeos e fotos e poste mais tarde, quando já tiver deixado o local.
2. Não compartilhe detalhes do itinerário
Evite divulgar:
- Endereços de hospedagem.
- Horários de voos, ônibus ou passeios.
- Lugares que você planeja visitar no dia.
Se quiser contar sobre o roteiro, faça isso depois de já ter passado pelos locais.
3. Revise suas configurações de privacidade
Antes de viajar, revise quem pode ver suas publicações:
- Ative o modo privado, se possível.
- Use listas personalizadas de amigos para limitar quem vê certos posts.
- Desative a geolocalização automática nas fotos.
Lembre-se: perfis abertos permitem que qualquer pessoa tenha acesso às suas informações.
4. Cuidado com check-ins e hashtags
Evite usar hashtags muito específicas como #SozinhaEmParis ou #HotelXNome. Esses detalhes podem facilitar a localização de onde você está hospedada.
Se quiser usar hashtags, prefira opções amplas, como #MulheresQueViajam ou #ViajanteSolo.
5. Nunca exponha documentos pessoais
Jamais poste fotos de passaporte, cartões de embarque ou qualquer documento com seus dados visíveis. Mesmo borrando uma parte, criminosos podem usar essas informações para aplicar golpes ou fraudes digitais.
A internet é uma ferramenta poderosa, mas também exige responsabilidade. Ao adotar alguns cuidados simples, você compartilha sua jornada de forma inspiradora e segura, sem comprometer sua privacidade.
Rede de Apoio e Contatos de Emergência – Como Criar e Manter
Viajar sozinha não significa estar desamparada. Criar e manter uma rede de apoio confiável é uma das formas mais eficazes de garantir sua segurança emocional e física durante a viagem. Essa rede pode incluir familiares, amigos, outros viajantes e até serviços locais.
1. Avise alguém de confiança sobre seus planos
Antes de sair, compartilhe com uma pessoa de confiança:
- Seu roteiro detalhado, com datas, cidades e meios de transporte.
- Endereços e nomes das hospedagens.
- Números de voos e horários de chegada e saída.
Dica: Faça atualizações regulares, mesmo que por mensagem rápida. Isso tranquiliza quem está em casa e garante que alguém saiba onde você está.
2. Use aplicativos de localização em tempo real
Apps como Google Maps (compartilhamento de localização), WhatsApp e Life360 permitem que amigos e familiares acompanhem sua movimentação em tempo real. Isso é especialmente útil se você estiver em uma região pouco conhecida ou fazendo passeios mais isolados.
3. Crie uma lista de contatos de emergência
Tenha sempre à mão:
- Nomes e telefones de familiares/amigos de confiança.
- Números de serviços de emergência locais (polícia, ambulância).
- Telefone e endereço da embaixada ou consulado do Brasil no país visitado.
- Contato do seguro viagem.
Mantenha essa lista salva no celular e em uma versão impressa, dentro da sua bolsa ou mochila.
4. Conecte-se com outras mulheres viajantes
Participar de grupos de mulheres que viajam sozinhas pode ser uma excelente forma de apoio. Algumas opções:
- Grupos no Facebook, como “Mulheres que Viajam Sozinhas”, “Sisterwave”, entre outros.
- Aplicativos como Tourlina, que conectam mulheres viajantes com segurança.
- Fóruns e blogs que compartilham experiências reais e dicas locais.
5. Saiba a quem recorrer localmente
Em caso de emergência ou necessidade:
- Vá até hotéis, hostels ou centros de turismo, onde geralmente há pessoas preparadas para oferecer ajuda.
- Em locais públicos, procure seguranças ou funcionários uniformizados.
- Evite depender da ajuda de estranhos na rua, principalmente se estiver nervosa ou em situação de risco.
Estar conectada, mesmo à distância, traz uma sensação de segurança e autonomia. Saber que você pode contar com alguém, seja em outro país ou no seu grupo de apoio digital, faz toda a diferença para aproveitar sua viagem com leveza e confiança.
Conclusão
Viajar sozinha é uma experiência poderosa, transformadora e cada vez mais comum entre mulheres de todas as idades. No entanto, essa liberdade vem acompanhada de responsabilidade e planejamento — especialmente quando o assunto é segurança.
Ao longo deste guia, vimos que com preparação adequada, atenção aos detalhes e atitudes conscientes, é totalmente possível minimizar riscos e aproveitar o melhor de cada destino com autonomia e tranquilidade. Conhecer os golpes mais comuns, tomar cuidados com as redes sociais, manter uma rede de apoio e saber como agir em situações suspeitas são passos fundamentais para uma viagem segura e empoderadora.
Lembre-se: segurança não significa abrir mão da aventura — significa ter as ferramentas certas para viver essa aventura com mais confiança.
Que este artigo sirva como um aliado na sua jornada. Viajar sozinha não é apenas possível — é um ato de coragem, amor-próprio e liberdade.
